Gluhweinavond 17 December 2019 na training

Starten met hardlopen vanaf januari 2020

Starten met hardlopen kan bij Atletiekver. Monnickendam mogelijk in Maart en September

Moeilijke eerste stap. Zullen ze mij daar niet uitlachen of vervelende opmerkingen maken?

Nee, we zijn juist blij met je komst en beseffen maar al te goed dat alle begin moeilijk is.

Leren hardlopen kan al in 8 weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Dit is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. In 8 weken leer jij 20-25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo.

Je leert van een gediplomeerd hardlooptrainer in acht weken op een verantwoorde manier hardlopen. Gezellige loopmaatjes wachten je iedere week op voor een energieke training van ongeveer 1 uur. Samen werk je toe naar de afsluitende trainingsloop in de 8 ^e week.

Oproep vrijwilligers Jeugdcrossloop 8 Febr. 2020

Zoals al eerder gemeld organiseert 8 februari 2020 een jeugcrossloop met een geschat aantal deelnemers van 700 of....meer! De datum komt dichterbij, dus ook het plannen en organiseren ervan. Een aantal mensen zijn er al mee bezig maar er is meer hulp nodig voor het organiseren en plannen. Daarnaast zijn er ook op de dag zelf mensen nodig om het allemaal te laten gebeuren, kantine dienst, start/ finsih en op de verschillende plekken langs het parcour. (Atletiekbaan/ Crossbaan).

Graag zouden we zien dat er mensen komen helpen met de organisatie en natuurlijk op de dag zelf. Hierbij geld ook, met meer mensen gaat het allemaal makkelijker.

Inschrijving Sint Nicolaasloop 2019 Geopend

De herfst is begonnen, het mooie weer vervangen door regen en wind. In de winkels komen al de pepernoten en schuimpjes te liggen. En ook is het al mogelijk om in te schrijven voor de Sint Nicolaasloop van 2019.

Via de LINK kom je bij het inschrijvingformulier.

Schrijf je in, doe gezellig mee.

Programma eerste deel WC 2019/ 2020

Onderhoud bomen rondom de Atletiek baan aankomende weken.

verslag 15de Blubberrace

De weersomstandigheden waren perfect op zondag 30 juni tijdens de 15^e Blubberrace in Monnickendam, waar 318 deelnemers het aan durfde om zich door 24 sloten naar de finish te waden.

Bij de heren was Diederick Kalkoen absoluut de allersnelste dit jaar door in 13:19 minuten al over de finish te komen. Hij werd gevolgd door Lars de Jongh den Timo Roeleveld die respectievelijk 2^e en 3^e werden.

Bij de dames was Lisa Tump overduidelijk de snelste en werd Jose Verbeek 2^e gevolgd door Vera van Harte die 3^e werd.

De volledige uitslag is terug te vinden op: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2019063001159    

De Blubberrace staat bekend om zijn gezellige ambiance en ook dit jaar stonden de vrijwilligers van de Atletiek Vereniging Monnickendam en de Buurtvereniging Overleek garant voor een waar festijn en werd en tot lang na de race onder genot van een hapje en drankje nagepraat over de mooie ervaringen op gedaan in de blubber met muziek door music star

Uitslag 14e en laatste wedstrijd wintercompetitie 2018-2019

Nescioloop
zondag 14 april 2019
15 km