Atletiek: open avond voor iedereen met o.a. een Coopertest van 12 minuten

Dinsdagavond 19 september organiseert Atletiekvereniging Monnickendam een open avond op het sportpark.

Voor de jeugd van 6 - 12 jaar van 18.30 - 19.30 uur
Wil je op en speelse manier kennis maken met atletiek?  We doen allerlei loop-, werp-, springoefeningen en wedstrijdjes. Kom je ook?

Voor junioren van 12 - 18 jaar van 19.30 - 20.30 uur
Je begint, samen met de andere junioren, met een warming-up. Om ongeveer 20.00 uur begint de Coopertest van
12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 m op de baan. Na afloop is er een cooling-down schema.

Voor volwassenen van 19.30- 20.30 uur
Je begint, samen met de andere volwassenen, met een warming-up. Om ongeveer 20.00 uur begint de Coopertest van 12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 m op de baan. Na afloop is er een cooling-down schema.

Test je conditie en kom!   Deelname is vrijblijvend en gratis.

Het bestuur van A.V. Monnickendam

---------------------------------------------